День | Что делаем | Почему это работает |
Пн | Осознаём, что за лето накопилось | Чтобы не брать всё в осень |
Вт | Находим опоры | Иначе нас снова снесёт первой волной сентября |
Ср | Выкидываем ментальный хлам | Чисто в голове — проще думать |
Чт | Определяем 3 фокуса на сентябрь | Не 100 целей — а главное |
Пт | Наблюдаем за силами | Чтобы не перегореть на старте |
Сб | Празднуем микропобеду | Всё, ты уже сделал достаточно |
Вс | Строим ритм на осень | Настройка на устойчивость, а не героизм |